毎月月初には氏神様にご挨拶に伺っております(^^) 土地の神様っていると思っていて、東京という土地、目黒区っていう土地、職場の周りの土地、この3つは必ず行っています。 先代の色々な方々が作ってきた土地。 そこの守り神様がいて今がある。 頭があがりま…

筋トレというとガツガツしたイメージを持たれる方がいらっしゃるかと思いますが、実はやり方次第でしなやかな動き、つまりしなやかな筋肉をつけることができます。 そのキーポイントは呼吸から身体を動かすということ。 人間は生きている間は呼吸をしていま…