仕事を辞め初めてダラけてみる。
緊張が強く、緩むことに抵抗があった自分としては今この自由な時間は貴重。
ダラけて生きることが目標。
ダラけることってどこかでダメな事だと思っていたけど、ダラけることって楽しい笑笑
最近そう気づく。
ダラけることができるから逆に力が出し易くなる。そう思う。
陰極まり陽となる。
陰をがんばりまーす。
母親との関係
生まれてこの方母親の顔も知らないし、母親の声も聞いたことがありません。
幼少期には色々なトラウマがあり、感情に蓋をしてしまい大人になった今苦しいです。
でもそのおかげで負けん気が身につき、感情に蓋をしている分、何も気にしず頑張れた！そんな気持ちがあります。
でも自分の中には休むこと、緩むこと、楽にすることを許可できていない。
ここは向き合っていかないといけない。
辛いですが頑張ってみます！
人のせい
昨日のカウンセリングで人のせいにしている事に気付いた。
しかも親父のせい。
この人生がこうなってしまったのも全部親父のせい。
そう思っている事に気がついた。
冷静に考えてみると、自分で決め、自分で道を作ってきた。全て自分の選択の結果。
全部自分の責任なんだよね。。。
今日から心入れ替えてがんばります。
親父今まで親父のせいにしてたわ。。。
ごめんね。
人を頼る
かなり間が空いてしまいました。
人生色々と模索中です。
人を頼る事、身を委ねること。
本当に大切だと思いました。
そんなことを教えてくれた仲間がいる。
でも怖いです。
正直に怖い。
でもここの一歩は勇気。
信じてくれた仲間に感謝しつつ、新しい自分で進んでいく。
まずはやってみよう。
空間の大事さ
目に見えるものはパッと見てすぐわかる。
ただ、今の時代はそれが強すぎて空間を埋めて埋めて苦しくなっている人たちが多いように思う。
空間を埋めるとは、スケジュールをたくさん詰め込む、洋服をたくさん買ってタンスに詰め込む笑笑など。筋トレばかりする。
それらが悪いものではないと思うが、空間が無いと新しいものは入ってこない。
目に見えない空間を大事にすれば、目に見えるものが入ってくるのが自然の摂理だと思う。
身体で言えば空間は呼吸。
呼吸を大事にすれば質のいい筋肉をつけることができる、動ける身体を作ることができる。
過去は変えられる
過去の目に見えたものは恐らく変えられないでしょう。
でも過去の自分の捉え方は変えれます。
僕の場合過去の失敗を自分の中で❌にしていました。
でもその失敗から何か学んだことない？
ノートに人生何十年分、生まれてからの年表を書いたことがあります。書きながら向き合っていると必ず嫌だと思っているところでペンが止まります。
そしてそこから更に向き合う。
深く入る。
心と対話する。
一つ向き合えば気づきがあり、良かったと思えるようになり、自分の中から過去が変わり、今が輝き、未来が見えてくる。
つまり人生そのものが輝きます✨
今日も楽しんでいきましょう♫(^^)
